Why do we play sports? You might say "to get exercise" and you'd be right. To have fun? That's true, too. But there's more. In fact, there are at least five more reasons. According to the report, people who play sports get 1 more than just healthy.

    People who play sports do better in school. You might think that playing sports will 2 all your study time. But a research shows that students who play sports do better in school than 3 who don't. Exercise improves learning and memory, which can help students become more active in class.

    It's 4 that people who play sports learn teamwork and goal setting skills. Sports teach valuable life skills. When you work with coaches, trainers, and teammates to win games and achieve goals, you're learning 5 to be successful. Those skills will serve you well at work and in family life.

    Sports are good for people's health. Besides being healthy and keeping a healthy weight, people who play sports are also less possible to smoke. And 6 in life, people who exercise have fewer chances to have cancer (癌症)or some other illnesses.

    Playing sports improves confidence. People who play sports feel better about themselves. Why? It builds confidence when you know you can practice, improve, and 7 your goals. Sports are also a feel-good activity 8 they help people get in shape, keep a healthy weight, and make new friends.

    Exercise cuts the pressure. Playing sports can make you have less 9 and help you feel a little happier. A person's mood (心情)improves during exercise. Friends can also help improve your mood. And being on a team creates close relationship 10 friends. It's good to know your teammates will support you - both on and off the field!

Hi, I'm a middle school student. I'm Judy. In my class there are thirty-eight students. How do they go to school every day? Seventeen of them take the bus because they live far from the school. Six students walk. They think walking is good exercise. Fifteen students ride their bikes to school because they like riding bikes very much and their homes are not far from the school. No one goes to school by car. How do you go to school? Haha, I'm one of the fifteen.

Have you seen any scarecrows (稻草人)? In the countryside of our country, some villagers like to set up some scarecrows in the fields in order to prevent birds from harming their crops. They think that this can play a role in driving away birds. In fact, not only farmers love to use scarecrows, but also some airports have installed scarecrows in such a developed technology today, which plays a very good role in driving away birds. Some people will say that birds are not fools, and they will come back to eat after a long time. So do the birds really feel scared? Can scarecrows really play a role in driving away birds? Not very — unless you're willing to put some extra(额外)effort into them.

While traditional scarecrows who couldn't move do work against "pest birds" (eg. crows and blackbirds), the effect is almost always temporary (暂时的). Over time, the birds get used to scarecrows who couldn't move and reuse their destructive (破坏性的)habits.

However, a few tricks can up your scarecrow's game. Researchers have learned that those with realistic facial features(特征)and brightly colored clothes are better at driving away birds. Also, moving a scarecrow around every few days often helps. According to several studies, flailing(大幅波动) scarecrows get the very best results.

Zhou Dao's grandfather has a hearing problem. During a family party last year, Zhou Dao noticed something. His grandfather sat quietly by himself. The old man was unable to join the talks.

Zhou Dao was sad about this. "Grandpa always reads subtitles (字幕) to watch TV," he thought. "Why can't we put words on our talks?" Then, Zhou Dao began working on that idea. He spent about half a year developing a kind of smart glasses. These smart glasses help users "read" spoken words.

The glasses are connected to a smartphone. There is a microphone on the glasses. It records audio (录制音频) and sends it to the phone. A piece of software turns the audio into words. People can see the words on the glasses.

This allows users with hearing problems to understand others during the talks well. Now Zhou Dao's grandfather can wear the glasses and speak to someone else face to face or over the phone.

Zhou Dao was happy to help his grandfather. Slowly, more and more people in need can wear this kind of glasses.

Nature is amazing! Take a close look at the world of insects, and you'll discover many unbelievable things. Consider butterflies (蝴蝶), for example. They have beautiful wings and magical flying skills. On summer days, you always see them flying freely over flower gardens and wild fields.

But did you know how butterflies become the flying insects? It is one of the wonders of nature. In the beginning, the mother lays a small and colourful egg on a leaf or stem of a plant. It is hard to believe that the egg will become something completely different in a few days. It becomes a walking insect. This insect is called a caterpillar. It now has legs, eyes and a large body. A new life begins. The caterpillar can eat, walk and see. But it is still not a butterfly.

Soon, after growing big, the caterpillar makes a cover for itself. It covers itself in the nice protective blanket (保护层) and goes to sleep. This is known as the "pupa (蛹)" stage. After some time, the blanket breaks and a wet butterfly appears. It now has six legs, a mouth, eyes and wings. Shortly, the beautiful butterfly spreads (张开) its wings and flies away. After a few weeks, this butterfly lays her eggs, and the cycle (循环) begins all over again.

This is just one example of the wonders of nature. Look around the natural world, and you will learn many truly amazing things.

It is more than sixty years since the death of Lei Feng, and yet his spirit still influences Chinese young people. In fact, the wish to help others can always be found among common people. 

On September 5, 2022, when an earthquake hit Luding, Sichuan, a 28-ycar-old hydropower station (水电站) worker Gan Yu chose not to leave but stay at his workplace. saving villages from being damaged. People think he is a hero like Lei Feng. but he doesn't feel that he should be compared to the young hero. "Lei Feng is a role model to all Chinese young people. The things he did may seem small. but behind them was a great quality that we can all achieve." he said. 

Zeng Qiangfei, 24, is also from Sichuan. In 2013, when an earthquake happened in his hometown, he was studying in a middle school. Zeng remembered seeing rescuers (救援者) and volunteers gather there to help. When he grew up, he became a volunteer himself. After a terrible quake hit Turkey and Syria this year, he flew there to help. During the course, he always saw local people bowing quietly to volunteers like them. "I grew up listening to Lei Feng's stories. He is an excellent young man who tried his best to help others." said Zeng. 

This view is shared by a 56-year-old British man named James Elroy Edginton, who lives in Hunan. the hometown of Lei Feng. Working at a local college. Edginton volunteers to help students from poor families. and is warmly regarded as a "foreign Lei Feng". "I am glad to be connected with the spirit of Lei Feng. His qualities are borderless (无国界的) ." he said.