材料一：文成公主入藏，带去许多工艺品，谷物，菜子，药材，茶叶以及历法，生产技术与各种书籍，大大促进了与吐蕃经济文化的发展与进步。

材料二：元朝，中央设“中书省”，作为全国的最高行政机构；地方设“行中书省”，派遣官吏，征收赋税，进行有效的统治，西藏等边陲地区都处在中央政府管辖之下。

材料三：清朝，西藏地区与中央政府的联系更加紧密，西藏喇嘛教首领五世达赖于清初到北京，受到顺治皇帝接见，被正式赐予“达赖喇嘛”封号。

——以上材料均摘自北师大版(历史•《七下》)

泰安市某中学初三二班同学以“忆辉煌、析沉沦、探复兴”为主题对中心五千年的发展之路进行了回顾式的探究学习。请你参与进来，结合所学知识，完成下列探究活动。

步骤一：忆辉煌——回顾中国古代取得的辉煌成就

步骤二：析沉沦——回顾近代中国遭受的屈辱

材料一：

步骤三：探复兴——回顾中国人为走向复兴进行的探索

材料二：一个世纪以来，中国人民在前进道路上经历了三次历史性的巨大变化，产生了三位站在时代前列的伟大人物：孙中山、毛泽东、邓小平。

——江泽民