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题型：单选题题类：真题难易度：普通

2017年湖南省邵阳市中考思想品德试题

七年级学生小洁有节课回答问题都答错了，有同学说她很笨，她非常伤心，下课后独自跑到操场一角大哭了一场。她调节情绪的方法是（）

A、目标升华法 B、自我暗示法 C、注意转移法 D、合理发泄法

举一反三

有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。”这些都是通过下列方法来克服不良情绪的（）

下列控制情绪的做法不正确的是( )

材料一：小明的学习成绩在班级中一直名列前茅。但是，进入七年级下学期后，他因病耽误了学习，成绩退步很快，这让小明觉得很难过，于是在校时他不愿意和同学交流，回家后也将自己关在房间里不出来。

材料二：小丽学习成绩在班级中一直较好，由于家庭原因她休学了一年，当她再踏进教室后，感觉学习明显很吃力，成绩也下降很多。但她不气馁，平时上课更认真听讲了，遇到不会的题目就请教同学和老师，经过不懈努力，小丽的成绩有了很大提高。

面临中考，不少同学出现了焦虑不安的情绪和自卑心理。为此，班主任带领同学们听音乐、打篮以缓解这些不良情绪，这种调节情绪的方法是（）

1月15日中安在线：合肥一女子跳河轻生，热心市民与警察联手救人。1月13日中午，合肥市一名14岁的女孩和家人发生口头争执后，一时想不开，竟乘车跑到撮镇跳河轻生。1月13日上午，民警接到群众报警到达现场时，发现河边已经聚集了很多围观群众，在国观群众的指引下，民警很快就发现了溺水女孩，民警们毫不犹豫，立即使用救生圈和救生绳等救援工具展开救援，并在现场热心市民的帮助下，快速将该女孩救上了岸。事后记者了解到，该女孩家住合肥市瑶海区，父母在外地打工，因学习压力等问题，在电话里与远在外地的父母发生了口角，于是一气之下乘坐公交车到撮镇大桥处跳河轻生。所幸救援及时，才没有酿成悲剧。

《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的特点，巧设计谋，气得他断送了性命。这给我们的启示是（）

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