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题型：材料分析题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年山东省聊城市临清市京华中学七年级下学期月考政治试卷（3月份）

期末考试临近，小亮莫名其妙地紧张、焦虑、焦躁不安，上课经常走神，做作业静不下心，很多容易的题都会做错。

（1）、小亮紧张、焦虑、焦躁不安等情绪是属于积极情绪还是消极情绪？

（2）、为了缓解小亮的这些情绪，请你提几条合理的建议。

举一反三

“如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。”这说明乐观的心态能够使人（）

同学们，当你进入考场时，如果感到紧张，老师建议你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。”这种控制情绪的方法是（）

情绪影响着我们的观念和行动，因此，在日常生活中我们应保持良好的情绪。

小刚同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑，担心考试不理想。经过心理咨询，他选择通过微信向朋友圈倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是（）

材料一：统计数据显示，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而丧失生命。对此，山东师范大学心理辅导专家昌兵表示：青少年心理健康，关键在于情绪管理。

材料二：观察漫画

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