情绪万花筒：生活中，我们每个人都可能遇到不同的事情、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪。面对不良情绪，我们要学会调控。

情趣雅与俗：生活就像一幅绚丽的画卷，丰富多彩、富有情趣。我们要培养兴趣，追寻高雅的生活情趣，这样有利于我们调试情绪，陶冶情操，追求美好的人生。

①要积极暗示自己“我很棒”     ②要相信同学并不会取笑自己

③加强锻炼，学会表达自我   ④丰富自己的知识阅历

⑤转到其他学校                       ⑥任命吧，谁让你天生就胆子小

材料一：外界的事物有的令我们喜欢、满意有的让我们愤怒、伤心有的也让我们觉得紧张、恐惧……这些不同的感受就是情绪的表现。

材料二：情绪是我们自觉失衡的主观感受它往往伴随着某种生理变化。因此不论何种情绪均需要调适。调适情绪并没有想象中那么难只要掌握一些正确的方法我们就可以很好地驾驭自己。

①说明崔某的行为具有严重社会危害性②启示我们要学会合理调控自己的情绪

③表明有期徒刑是属于刑罚中的附加刑④警示我们要做到厉行法治，公正司法