Thang-ga is a special kind of painting. It started from the Tang Dynasty. Thang-ga paintings have attracted the public's attention in recent years. At the same time, the Chinese government has also tried hard to protect the culture.

    Thang-ga paintings were developed in the 7th century in the Tibetan area. The paintings are colourful and the paints used in Thang-ga paintings are different from those in other paintings. Because of the special environment of the Tibetan Plateau (高原) and the excellent painting skills, the colours of Thang-ga paintings look special. The paints in Thang-ga paintings in the past were made from minerals, including gold, silver, as well as some plants. Since they were made by hand, the beautiful colours could last for hundreds of years.

    However, with the development of machines, people now use cheaper and more easily-made chemicals to make paints. The traditional paints in Thang-ga paintings needed too much work and there were many secret methods. Later people stopped making the paints and forgot about them. So the skills were almost lost.

Along with firewood (柴), rice, oil, salt, sauce and vinegar, tea is considered one of the seven necessities for life in China. Now, it has also won global (全球的) attention as a shared cultural treasure of mankind.

Since ancient times, Chinese people have been planting, picking, making and drinking tea. More importantly, China's tea culture has developed social custom. It is Chinese tradition that a host should welcome visiting guests with boiled tea. A poem by Song poet Du Lei reads: I offer tea, not wine, to a guest on a cold night:

Boiling tea is one of the oldest Chinese tea brewing (煮沏) methods, dating back (追溯) to the Tang Dynasty (618-907). Tea leaves were boiled for a long time and sometimes they were cooked together with different kinds of herbs (草药) and fruits. During this process, people can enjoy a quiet time. Later in the Ming Dynasty (1368-1644), a faster and more convenient method become more popular—steeping (冲泡).

However, the old method is now making a comeback among Chinese young people. On the app Xiaohongshu, here are over 40,000 posts on the topic of "stove-boiled" tea (围炉煮茶). They roast tea leaves before boiling them in a teapot on a stove. People sit around the stove in a natural setting and have snacks with their hot tea. Some also wear traditional hanfu as if it could take them back to those ancient times.

Through "stove-boiled" tea, people can taste a slower life and find their inner peace (内心平). As is written in one Xiaohongshu post, "It is very relaxing to drink hot tea and chat with best friends."

Autumn is a good season to do sports, because in summer it is too hot. But what you feel is quite dif-ferent from what your body feels. Your body works more slowly, so it is easy for you to be hurt(伤害)when doing sports. Here is some advice.

Drink water. It is often very dry in autumn and your body loses water easily. So it is good to drink500mlof water two hours before you exercise. But be careful you cannot drink water as soon as(一旦)you finish your exercise. Just do it about 15 minutes after that.

Warm up your body. Before you do any sport, remember to do some warming-up activities such as walking or morning exercises to get your body ready for the sport.

Have outdoor activities. It is cool outside your door and the air is much better. So outdoor activities like climbing the hills, riding the bike and running or jogging are much fun. These can help you lose more fat, get you relaxed(放松) and help you work well.

Do not eat too much after the sport. If you cannot control your mouth, it is better not to do any sport. You can have some fruit or vegetables if you really want to eat something.

Technology plays an important part in our daily life now. Yet not many of us {#blank#}1{#/blank#} how much we rely on it until we compare our lives to those in the past. There was no {#blank#}2{#/blank#} technology at that time，yet the items that people had were quite enough for them to live their lives.

Without necessary cooking tools, the people could still {#blank#}3{#/blank#} to make their food as nice as our food today. Animal parts were thrown away if they were not delicious. Others were cooked over the fire. However，everything they {#blank#}4{#/blank#} was taken from the forests around them.

There are several different kinds of sea turtles in the world. The sea turtles are endangered. Several are in danger of being gone {#blank#}1{#/blank#} ( complete).

Sea turtles lay large groups of eggs under the sand on beaches. The eggs face many challenges, both natural and man- made. In Costa Rica, one big challenge is poachers(偷猎者)— they take the eggs in order to sell {#blank#}2{#/blank#} ( they).

Kim Williams Guillen is {#blank#}3{#/blank#} scientist. She works for the University of Michigan and Paso Pacifico. She works {#blank#}4{#/blank#} ( protect) animals in Costa Rica. AfterKim{#blank#}5{#/blank#}( watch) some TV shows, she suddenly had an idea. What if poachers could be followed by using a fake(假的) t urtle egg {#blank#}6{#/blank#}a GPS tracker(跟踪器) inside?

Dr. Williams Guillen showed that idea and it won a $10,000 prize. She then worked with other scientists to create the fake egg. It was made of a special material, just like a ping- pong ball.{#blank#}7{#/blank#} it was cheap and easy to make fake eggs, they made a lot of them.

The scientists put some fake eggs into 101 {#blank#}8{#/blank#} ( difference) t urtle nests in Costa Rica. According to the results, most eggs {#blank#}9{#/blank#} ( sell) to local people. That wasn't a big surprise, since in Costa Rica, turtle eggs are considered a special kind of food.

The scientists are excited about the results of the fake eggs. The test shows that such simple ways can work well. The scientists believe that similar ideas could be helpful in other{#blank#}10{#/blank#}( place) as well.