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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年河南省郑州市九年级上学期期末政治试卷

拿到卷子觉得每道题都眼熟，就是想不起来怎么做；平时成绩不错，考试时却常犯些低级错误；在考场上出虚汗、脑子一片空白……这是比较典型的考试焦虑症。据调查，92%的学生存在不同程度的考试焦虑，其中，绝大多数是因为考前复习不充分造成的。对此，下列应对措施最有效的是（）

A、放松心情，彻底消除考试焦虑 B、学会学习，注重提升自身实力 C、降低目标，避免造成学习压力 D、学会倾诉，科学释放学习压力

举一反三

下列学习方法中，值得我们借鉴的是（）

进入初中，学习的课程多了，各门课程的内容也逐渐系统化和深化了，我们的学习任务变重了，难度加大了，有的同学越来越跟不上学习的节奏，产生了厌学情绪，请你告诉他如何才能克服厌学情绪。

开学一个多月了，班主任张老师发现班里有些同学依然不太适应初中学习生活，出现了“初中学习生活太苦了”的心理，导致在学习上不努力，得过且过。张老师打算开一次以“学习中的味道”为主题的班会。尤雅是班里的一员，与大家一起开启体验之旅。

《昆虫记》的作者法布尔说：“学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是你自己有没有觉悟和恒心。”法布尔在这里强调的是（）

进入初中后，我们的学习压力增大了，为了使同学们更好地适应中学的学习节奏，老师要求大家以“学会学习”为主题，准备一篇演讲稿。你认为合适的演讲提纲应包括（）

①掌握科学的学习方法 ②继续沿用小学阶段的学习模式

③发现并保持对学习的兴趣 ④善于运用不同的学习方式

一位同学在总结自己的学习经验时这样说：“努力非常重要，要努力，但是不能用蛮力，不动脑、只复制别人的学习方法，不从自己的实际出发是不行的，要在努力中渗入对自己的认识。”这告诉我们要（）

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