有位同学说：&ldquo;每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。&rdquo;另一位同学则说：&ldquo;我每次都轻松...

题型：单选题题类：常考题难易度：普通

人教版七下道德与法治第二单元做情绪情感的主人单元检测卷

有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”据此回答问题：

（1）、以上两位同学的经历说明（）

①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响 ②人只要处于正面的情绪状态，就能超常发挥

③负面的情绪状态会酿成悲剧 ④人应当学会调节自己的情绪

A、③④ B、②③ C、①④ D、①③

（2）、老师送给第一位同学一句话：“不管一切如何，你仍然要平静和愉快。”这句话想告诉他（）

A、情绪不随环境改变而改变 B、应保持乐观开朗的心境 C、调节情绪有正确的方法 D、情绪调节与外界环境无关

（3）、控制情绪是十分必要的，也是非常有益的，调节情绪的方法有（）

①转移注意力 ②改变认知评价 ③放松训练 ④合理宣泄

A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②③④

举一反三

①采用日记倾诉法，排解不良情绪 ②用注意力转移法转移自己的不良情绪

③学会当自己的“心理医生”，加强自我调节 ④向家长和老师求助，帮助自己疏导内心矛盾

①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责

②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康

③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态

④情绪是无法调控的，应顺其自然

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