①自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神

②自强不息的精神只有我们国家才有,其他西方国家都不具有这种精神

③自强不息的精神是鞭策中华儿女不断开拓进取的永恒的精神力量

④正因为自强不息的精神,我们国家才能豪迈地自立于世界民族之林

①人要根据自己的长处、天赋、兴趣以及社会需要来确定自己的努力方向

②人要发扬自己的长处，逃避自己的短处

③扬长避短是自强的关键

④人要善于发现自己的长处，正视自己的短处

▲临空跃起、翻转、入水………2024年4月21日陈芋汐近乎完美地完成了世界泳联2024世界杯总决赛女子10米跳台的最后一跳，成功夺得冠军。

▲在追梦路上，这位颇有天分的小姑娘也曾遭遇逆境和不顺。2017年到2018年，在学习新动作的过程中，陈芋汐是“一直学、一直摔”。年纪虽小，但陈芋汐有一颗强大的心，一直充满信心，不怕失败，她相信付出了就一定能收获回报。陈芋汐的努力付出得到认可，2024年3月被表彰为“全国三八红旗手”。

▲同样作为中国跳水“梦之队”的新生代力量，陈芋汐与全红婵常常会被拿来“比较”。两人既是对手，又是合作伙伴。2023年12月在武汉进行的跳水全锦赛中，面对采访，陈芋汐回应“我们是良性竞争，互相督促互相进步”。