材料一：中学阶段是青少年长料、长知识、长料的时期，也是其道道德品质与世界观逐步形成的时期。在这一时期，中学生面临着生理、心理上的急剧变化，加上緊张的学习和陌生的环境，很容易产生心理上的不适应，引起心矛盾。如美好的愿望与心理准备枕节的矛盾，心理闭锁与渴求理解的矛盾等。

材料二：正能量是一种给予人向上的、不断追求的、充满希望的、让生活变得圆满幸福的动力和情感一个正能量充足的人，他是健康的、积极的、乐现的。和这样的人交往，会很舒服，我们会感染到那种快乐的、向上的能量，从而感觉生活美好快乐而有趣我们身边不乏这样的能量在社会的每一个角落，从一些平凡的小人物身上，从一些微不足道的小细节小举动上，我们都能感受得到这股温暖温暖。

心理现象二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人说。其实内心挺希望有人能理解我！

面对这样的矛盾心理，你会用哪些方法进行调节？

[描绘青春] “青春是一缕阳光。照燿着我们的心灵；青春是一条小船，载着你我驶向未来......”班会上，小宏同学热情地朗诵了他对青春的描绘。

[解读青春]青春是美好的。可是青春期生理和心理的变化也会带给我们一些烦恼，我们要正确对待青春期的这些变化。

[祝福青春]青春的号角已经吹响。让我们带着青春的祝福起航吧。我们要像钢琴家、作曲家萧邦那样.カ了给祖国争光而出国深造，还带了一捧祖国的泥土来怀念自己的祖国。后来他客死他多，临终前不忘嘱咐自己的姐姐一定要把他的心脏带回祖国；要像著名地球物理学家黄大年那样出国深逵，学有所成毅然决然放弃国外优越条件，而是坚定报效祖国的信念，回到国内从事科研和教学エ作，始终坚持爱国主义精神，矢志不渝实践科技强国理想.

分析以上材料，并结合所学知识，回答下列问题。

①进入青春期后，我们的烦恼和困惑开始增多 

②青春期是人生的黄金时期，我们要珍惜 

③青春期，痛苦多于快乐，是人生最悲惨的时期 

④进入青春期，我们就进入了人生的第一个生长高峰期