某学校七年级(1)班决定以此热点材料为背景，召开以“在自强中拥有精彩人生”为主题的班会。假如你是该班同学，请你完成以下策划：

主教练郎平在获胜后接受采访时说：“今天，我们赢在把自己的位置摆得很低，相信自己的实力；同时我要求队员们在场上要调控好自己的情绪，不受其他因素的干扰……”

【青春酝酿活力】伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春不仅代表着生理的变化，还意味着一种新的精神世界。青春是火，燃烧我们年轻的光华；青春是灯，照亮我们美丽的豆蔻年华；青春是路，指引我们从青涩走向成熟

【青春自由飞翔】节奏在她周围变得缓慢：别人说完一句话，她还没有在电脑上敲打出一个词语；时间又在她身上得到了延展：29岁的年纪，已经出版6本书，写出上百万字的作品。南京姑娘王忆，有一双隐形的翅膀，让轮椅上的青春自由飞翔

【活出青春风采】周处在青春年少的时候，凶暴强悍，任性使气，被同乡人认为是一大祸害。后来有一次，他听说同乡人以为自己已死而互相庆祝，才知道自己被同乡人当作了一大祸害。至此，他就有了自我悔改的想法。“行己有耻”，周处改过自新，最终成为一位历史上有名的忠臣。