①焦虑不安 ②冷静思考  ③不屈不挠  ④寻求办法

①只要刚毅顽强、勇敢无畏就一定能战胜困难与挫折

②面对困难与挫折，要有积极、乐观、自信的生活态度

③不管生活有多少苦难，我们都要学会自立自强

④只有逆境才能使人更坚强、更有才干

重庆万州人熊军，天生脑瘫，却天生不屈！

7岁开始学爬，14岁才能单腿蹦，16岁立志参加马拉松，为此在教练的指导下每天坚持练习，26岁的他用时5小时57分钟完成了北京马拉松全程。近5年来，他参加杭州、西昌、天津……33场马拉松，熊军说：“人家是跑马拉松，我是单腿‘蹦马’，消耗的体力是人家的几倍。”但他越“蹦”越快，越“蹦”越远。

熊军说：“我曾经是一个被命运宣判了‘死刑’的人，是马拉松让我活得精彩，我要以马拉松般的坚持回报社会。弥补天生缺憾的最好方式，就是去挣脱枷锁、追求梦想。”现在，熊军和两名残疾人朋友在重庆成立了一个小工作室。他们谋划着为当地的残疾人开通一个电商通道，组织残疾人在众创空间内学习一些简单的手艺。

——摘自《人民日报））2017年11月15日