材料二 日本有一位著名女尼，俗名大石顺教，年轻时外貌欠佳，且不幸双臂被截，心灰意冷，遁入尼庵，削发为尼。她在研读佛经中受到启示，觉得自己应该坚强起来，于是练习绘画，没有双臂，她就用嘴含着笔作画，经年不辍。到了晚年，她终于不负苦心，成了一名闻名世界的禅尼画家，她的作品被世界许多知名的图书馆、博物馆所珍藏。

①像明星一样生活，完全效仿他们                      ②了解自己的个性特点与潜能，确立个人成才的目标 
③善于学习他人的优点和长处，不断完善自我  ④努力学习科学文化知识，加强道德修养

小明：真郁闷，英语考试不理想，我真的很笨。

小立：你挺聪明的。班级电脑坏了，哪次不是你搞定。

小新：其实你很受欢迎呀。大家总是希望和你一组

老师：同学们，加油吧。放飞自己的梦想，去努力追寻。未来一定是你们的！让我们携手创造青春的人生。

①欣赏自己的独特        ②欣赏自己的优点

③欣赏自己的努力        ④欣赏自己为他人的奉献

①要正确认识自己

②自我评价和他人评价是不一样的

③应该对自己有一个恰当的自我评价

④要接纳自己的优秀，不接纳自己的不完美