情境一  放学路上，小江正在向自己的好朋友小海倾吐心声：“真累啊，上学怎么这么苦啊！数学课听不懂，英语单词背不下来，作业一大堆，抄都抄不完。”“是啊！”小海接着说，“班主任还总是找咱们麻烦：补作业，请家长。哎！在学校里我们没有快乐，只有到网吧才能体会到什么是快乐”……

情境二  小华在小学时，是个学习成绩很好的学生，可是进入初中后，随着科目增多，小华感到时间不够用，成绩有很大的下降，他父母很着急，小华也是忧心忡忡。

①科学安排时间                  ②制订切实可行的计划

③减少睡眠时间                  ④尽可能把学习的时间延长

①在学好课堂知识的同时，尽可能地拓宽自己的知识面                             
②不断丰富自己的精神文化生活，为陶冶高雅情趣提供必要的知识储备

③努力学习科学文化知识，用相关知识将自己的爱好提升为高雅情趣     
④两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书

①热爱学习，认识到学习的重要性

②在学习中肯动脑筋，讲究学习方法

③勤学苦练，持之以恒，决不放松

④虚心好问，不怕困难，珍惜时间