于丹认为，           。           ，            ，            。           ，            。的确是这样，悠闲的情趣与生活方式并非要让我们闲置大把的时光，放弃理想和责任，而恰恰是要让我们在建立价值观的同时不要丢失自己。

① 回到今天，我们亲山临水的一番经历终会转化成一种新的能量

② 它让我们的心境有所改变

③ 当我们在山水自然、日月星辰的更迭中陶冶了性情

④ 但你却能在生活中发现新的趣味

⑤ 品茶、饮酒、抚琴、领略自然，都是享受生命、寻回自我的手段

⑥ 即使你的生活还是过去的样子

远与近：看油画，近看糢糊一片，远看层次分明，所以，有的事场离得太近便无法认清。

抓与放：抓住一件东西不放，就只能拥有这件东西，所以，①。

前进与后退：方向错了，前进一步等于后退一步，而后退一步，亦等于前进一步。

幸福与不幸：一个人最大的幸福，是他不认为自己不幸，而②

    为何我们需要睡眠?为什么睡眠这么重要？_______，_____。________，________，________，________！我们之所以要睡眠，是因为它能够维持我们正常的认知能力，比如演说、记忆力、创造力及灵活的思堆等等。换句话说，睡眠对于我们的脑部发展，起着举足轻重的作用。

①白天所消耗的体力在晚上能够恢复

②这个问题已经困扰科学界几个世纪了

③居然只和一片吐司提供的能量差不多

④有人说睡眠可以给我们一个休息的机会

⑤事实上经过足足8小时的睡眠所省下的能量仅有209千焦

⑥最后的答案依然没人能确定

    余光中坦言，他一度自称“右手写诗，左手写散文”，意思是____________。但没想到的是，更多人却对他的散文表示更多的好评。于是他就改变了初衷，把诗歌和散文当成自己的两只眼睛，双眼并用，更加立体形象地看事物，看人生。

    ________，________，________，这三种纯洁但无比强烈的激情支配着我的一生。这三种激情，就像飓风一样，在深深的苦海上，肆意地把我吹来吹去，吹到濒临绝望的边缘。

①对知识的追求。②对爱情的渴望。③对人类苦难不可遏制的同情心。