试题 试卷
题型：单选题 题类：真题 难易度：普通
2016年辽宁省丹东市中考政治试题
①树立正确的考试观念 ②增强自身实力 ③实事求是地调整自我期望 ④加大学习压力
①提高要求，增加对考试的重视度 ②乐于交流，积极与同学、朋友交往
③根据实际情况，调整学习的期望 ④学会调试，借助各种方式放松自己
⑤调整心态，树立正确的考试观念 ⑥善于求助，学会主动地和老师沟通
①乐观自信，以平常心面对考试，可以缓解和调节考试焦虑
②考试压力是不可能缓解的
③考前适度的担心紧张是正常的心理反应
④我们要坦然对待学习和考试压力
①面对学习压力，出现焦虑、紧张是正常的心理现象
②要明确学习的意义，制定合理目标，循序渐进
③采取自我激励的方法，主动调节和应对
④可以暂时放弃学习，去做任何自己喜欢的事
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