幸福是什么?　　　 　 ， 　          。　　 　。　　　　 ， 　　　 ， 　  　　。一旦人的精神需要、情感诉求和心理期待无法获得充分满足和应有尊重，幸福的天平就会在失衡中倒向失望、叹息和迷茫、无助的另一端。

①唯其如此，幸福才会不经意间来敲门

②它是实践付出和心理满足的和谐一致

③幸福固然包含着物质层面的拥有和满足

④所以，幸福也可以狭义地理解为人的精神寄托、心灵安顿与人格实现

⑤但更多指涉精神层面的感受

⑥是健康、情感、财富和理想等生活要素的一种和谐共振状态

    一位伟人说：“喜欢聆听的民族是一个智慧的民族。”狂妄自大的民族不喜欢聆听，_______；闭关自守的民族不喜欢聆听，_______；急功近利的民族不喜欢聆听，_______。因此，我们要学会聆听。这将使我们_______；这将使我们胸怀远大，视野宽广，开拓创新；这将使我们_______。

①只会沾沾自喜，他们坐井观天，妨碍了他们的见识

②只知浮在表面，他们浅尝辄止，缺乏深厚的内涵

③只喜欢征服，他们的傲慢遮挡了他们的视线

④高瞻远瞩，潜心探索，内涵深厚

⑤虚怀若谷，博采众长，锐意进取

    高血压患者在运动时一定要量力而行，并遵循以下三个原则：一是{#blank#}1{#/blank#} ， 运动频率最好是每周4—5次，每次持续40分钟以上；二是在运动前后要进行充分的热身和放松；三是{#blank#}2{#/blank#} ， 过于轻松的运动，不能达到锻炼心肺功能的效果，{#blank#}3{#/blank#} ， 又容易诱发心脏不适。

    有人总是认为，{#blank#}1{#/blank#}。事实上，拒绝岂止是简单的技巧，更是不违背为人原则之下的一种实力与底气。一个人要拒绝利欲诱惑，要么你有实力，要么你有底气。有实力，是因为觉得这一切我完全唾手可得，何必再弯下腰去；有底气，是因为你相信自己，即使现在不可得，{#blank#}2{#/blank#}。拒绝，{#blank#}3{#/blank#}。

接连不断的雾霾天，让我们的呼吸多了一份沉重，雾霾中含有大量细颗粒物PM2.5，二氧化硫、二氧化氮等有害物质，           ， 因此PM2.5滞留、附着在鼻咽部和气管壁上，与二氧化硫等有害气体产生刺激，腐蚀和损伤黏膜、汗毛，引起炎症，增加气道阻力，导致慢性鼻咽炎、慢性气管炎等痰痛发生。

所谓“欲安其家，必先安于国”，①{#blank#}1{#/blank#}，才有家庭和睦、人民幸福。试想，一个生灵涂炭、战乱纷争的国家，②{#blank#}2{#/blank#}？而当前，中国正处在实现中华民族伟大复兴的重要阶段。如何实现民族复兴，③{#blank#}3{#/blank#}。这不，习近平也交代了：“广大家庭都要把爱家和爱国统一起来，把实现家庭梦融入民族梦之中，心往一处想，劲往一处使，用我们4亿多家庭、13亿多人民的智慧和热情汇聚起实现‘两个一百年’奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦的磅礴力量。”