①参加喜欢的体育运动            ②自我激励，不气馁，不抱怨

③知难而退，及时放弃目标      ④约同学去郊游，欣赏美景

2016年最美孝心少年许卓婧，6岁时母亲突患乳腺癌，变故让本来就不富裕的家庭变得更加艰难。爸爸是长途车司机，常年在外出差，妈妈选择了在家保守治疗。许卓婧看着病重的妈妈、劳累后变瘦的爸爸，她主动承担了买菜做饭、洗碗洗衣、照顾妈妈的重担。为了不影响孩子学习，妈妈想把女儿送到外婆家住，但是许卓婧坚决要留在家里照顾妈妈，她学习成绩优秀，在班里总是帮助其他同学。沉浸在音乐世界中的许卓婧总是积极乐观，他正在学习谱曲，5岁开始学习小提琴，每天晚上不管多累都要练琴，2015年她在全国少儿小提琴独奏展演活动中获得金奖。她希望将来能够成为一名小提琴家，想给妈妈写一首曲子，想用琴声帮助妈妈早点好起来。

①挫折是我们生命成长的一部分，我们要勇敢面对     ②要正确面对挫折，学会坚强

③要培育自强不息的优秀品质                                         ④做一个坚强的人，满怀信心地活下去