虽说中国有五千年的饮食文化，烹调方法多种多样，但在营养师们看来，①{#blank#}1{#/blank#} ， 这是因为“蒸”不仅能保持菜肴的原形、原味，烹制出的菜比较清淡，并且还在很大程度上保存了食材的各种营养，更符合健康饮食的要求。②{#blank#}2{#/blank#} ， 因此我国一直就有“无菜不蒸”的说法。在河北、山西地区有不少菜就是多种蔬菜混合着蒸，蒸出来的菜五颜六色，让人很有食欲，也体现了饮食多样化的原则。③{#blank#}3{#/blank#} ， 以便能更快地蒸熟。比如将萝卜、紫甘蓝切成丝，山药南瓜切成段。蒸熟后，依个人口味，可调汁拌着食用，如加蒜泥、姜醋汁、芝麻酱等。

    香草常被用来美化环境，而一项最新研究显示，①{#blank#}1{#/blank#}。比如唇形科的一些香草喷洒热水，就能够促使其向空气中释放大量杀菌成分。②{#blank#}2{#/blank#} ， 如在大棚里种植此种香草可减少农药使用量等。日本茨城大学副教授佐藤远雄率领的研究小组发现，如果将唇形科香草叶片在50摄氏度的水中浸泡数十秒，叶片就会大量释放具有杀菌效果的对伞花烃和松油烯，其释放量分别达到通常情况下的6倍和8倍。研究小组认为，③{#blank#}3{#/blank#}误以为叶片感染了病原菌，从而产生抵抗力，释放抗菌物质。

    什么叫学习写作？说到底，①{#blank#}1{#/blank#}。你读明白了，你自然就写出来了。阅读的能力越强，写作的能力就越强。所以我说，阅读是需要才华的，②{#blank#}2{#/blank#}，人家的小说好在哪里你都看不出来，③{#blank#}3{#/blank#}，这个是说不通的。

①美学可以提高人的精神,使人超脱世俗的平庸和鄙陋,从而“诗意地栖居在大地上”。

②用生动感人的形象去打动人的情感,因而它更易被人所接受。

③美学是一门超世俗功利的学问,它反映了人的终极关怀和追求。

④当今技术文明和商业文明,拜金主义、物质主义和享乐主义盛行,使人精神日益切近形而下而疏离形而上,这无论于社会还是于人本身都是令人担忧的。

⑤但它又与哲学不同，

⑥它把这种终极关怀和追求溶入诗意之中，