今年是毛泽东主席题词“向雷锋同志学习”49周年。2012年3月2日，中共中央办公厅印发《关于深入开展学雷锋活动的意见》，雷锋是实践社会主义、共产 主义思想道德的楷模，以短暂的一生谱写了无比壮丽的人生诗篇，树起了一座令人景仰的思想道德丰碑，是全国人民学习的光辉榜样。全国掀起“学雷锋”活动高 潮。某校九年级（1）班，组成学习小组，围绕“学雷锋精神，做文明学生”进行探究活动，请你参与其中。【文明“锋”价值】第一组同学在探究活动中收集到这么一段材料： 从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作报告，他出差机会多了，为人民服务的机会就多了，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。该组围绕这材料就如何进行学雷锋展开了讨论；

【认知】材料一：近年来我国与主要发达国家教育投入、科技国际竞争力排名情况表

【明理】材料二：2016年我国科技研发投入为1.54万亿，占国内生产总值比重超过2.1%，成为仅次于美国的世界第二大研发经费投入国家。神舟十一号遨游太空，天宫二号成功升空，蛟龙深潜再创纪录，自主研发的“神威。太湖之光”超级计算机在全球夺冠；国家财政性教育纪念馆费投入占国内生产总值比重连续5年超过4%。

【践行】材料三：2016年度最高科技奖获得者之一的屠呦呦，被誉为青蒿素之母。为了研制成功抗疟疾的中草药，她带领课题组，战胜各种艰难困苦，攻克无数科研难关，把自己的清楚年华、勤劳智慧等奉献给祖国，成为我们学习的楷模。

女排精神的“秘密”

    在多年执掌美国等国家女排后，2013年郎平再次担任正处于低谷的中国女排主教练。然而，郎平才出手就招来质疑：以前大小国际比赛都是国家一队，怎敢让二队上？可郎平却是“大国家队”的思路，打破两队界限，整个国家队因此被激活。

    春节七天封闭训练，历来如此，包括晚上不准玩手机等。但2014年春节，国家女排破例休息三天；手机可玩，但有条铁律：不能影响第二天训练。主攻队员朱婷，家境一般，体质较弱，郎平就从美国给她买奶粉。同时，由助理教练、国外体能训练师等组成的辅佐团队，首次超过国家队队员人数。负重下蹲体能训练，以往总认为练得越刻苦越好，可郎平及其团队却强调适可而止，以防关节损伤。

看完上述材料，郎平的这些做法让你感触最深的两点是什么？