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题型：多选题题类：常考题难易度：普通

面对挫折，我们要学会自我疏导，增强战胜挫折的勇气。下列属于自我疏导的方法有（）

A、向好朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼 B、去环境优美的地方散散步，放松一下不愉快的心情 C、知难而退，及时放弃自己所追求的目标 D、把悲痛化为动力，以更强的信心去追求新的目标

举一反三

“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么不笑呢?”被湖北省授予“自强不息优秀大学生”称号的武汉大学学生黄来女在日记中这样写道。黄来女家境贫寒，父亲患上了糖尿病，她不仅要照顾父亲，还要外出打工赚钱给父亲看病。尽管这样，她的学业一点儿也没有落下，成绩依然非常优秀。阅读下列材料，回答问题

人生难免有困难和挫折，当你遇到了困难和挫折，会采用哪些具体方法去应对?

“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情，却可有控而发。”这说明人的情绪（）

小林参加作文比赛没有取得好名次，他安慰自己：“我已经尽了最大努力，发挥了自己应有的水平。”这种调节情绪的方法属于（）

“如果生活只有风和日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明（）

下图司机的行为启示我们（）

小王晚修后骑车回家不慎摔伤，他伤心难过。过了一会儿，他强打起精神来，对自己说：“不经历风雨，怎么见彩虹？”扶起自行车，一拐一拐地骑回家去。小王调节情绪的方法是（）

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