①去环境优美的地方散散步

②以更强的信心去迎接新的挑战

③知难而退,放弃自己追求的目标

④随时向人倾诉自己心中的痛苦和烦恼

①人生道路不是一帆风顺的，难免会遇到各种困难和逆境    ②要勇敢地面对困难和逆境，敢于向困难和逆境发出挑战

③要善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石                            ④生活中的困难和逆境会降低人们的心理承受能力

【敬畏生命】材料一：2018年11月2日，重庆22路公交车坠江事故原因查明，乘客刘某因坐过站跟司机吵架，并持手机砸司机头部，司机用手抵挡、还击，猛打方向盘，导致车辆失控，撞断大桥护栏坠入江中，15条鲜活人命葬送长江。

材料二：2018年4月20日一辆大巴由衡阳开往长沙，在发生男子强抢方向盘的紧急情况时，司机及时刹车，车上一乘客挺身而起将其制服。该乘客说，高速路上不能出差错，他所做的是一个公民应该做的。

【发掘生命】材料三：观察下图

【追问生命】材料四：2018年12月18日上午，庆祝改革开放40周年大会在人民大会堂举行。大会宣读了获得改革先锋称号人员及中国改革友谊奖章获得者名单。其中包括支持国家建设和改革开放的香港工商界优秀代表王宽诚、外交领域国家利益的忠实捍卫者史久镛、港口装卸自动化的创新者包起帆、中医药科技创新的优秀代表屠呦呦四位宁波人。