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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物（）

A、含各种营养成分的量都相同 B、容易被人体消化和吸收，又不会导致肥胖 C、营养丰富，为人体提供全面的营养 D、人们非常喜欢食用这些食物

举一反三

某同学在体育课上参加1000米长跑，在长跑过程中对他腿部肌肉组织内的化学物质进行检测，其含量如图所示。

正在生长发育时期的青少年，应多吃下列哪一组食物（）

处于生长发育阶段的青少年适当多吃点富含蛋白质的食物，这是因为蛋白质（　　）

物质氧化分解的同时，蕴藏其中的{#blank#}1{#/blank#}被释放出来，主要用于维持人体各项生命活动和维持人体体温．

每年的5月20日是“中国学生营养日”，某校为改善学生的营养状况，把早餐食谱定为鸡蛋牛肉面，从平衡膳食的要求看，还要添加（　　）

“第七类营养素”是指{#blank#}1{#/blank#}，大量存在于蔬菜、水果、海藻和粮食（尤其是{#blank#}2{#/blank#}）等{#blank#}3{#/blank#}性食物中．

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