①保持积极开放的心态，多与同学交流  ②如果封闭自己，不利于自己的身心健康  ③多参加一些有意义的集体活动  ④活在自己的世界里同样快乐

    青春日记：“青春是一座金字塔，是进取。只有锐意进取，青春才能焕发巨大的能量。青春是两颗在一起的心，是友谊。青春的友谊是无私的，纯洁的。青春是一把竖琴，是快乐。青春没有理由不快乐。”

    “青春期我的烦恼也不断增加。在同学中鹤立鸡群；照照镜子，额头宽、下巴尖；长喉结、出胡须、声变粗……回到家，爸爸妈妈总是把我当小孩看待，什么都管：我的好朋友是谁、我的穿衣、戴帽……在学校，我目光老是被一名漂亮的女同学所吸引，她的影子不时出现在脑海里，赶都赶不走，真苦恼！”

①使自己心理压抑，难以排解的事情

②可能给自己带来危险的事情

③违反法律的事情

④与他人和社会公共利益无关的活动

浩然：昨天见到了正在上九年级的表哥，我几乎不敢认了。两年前，表哥个子比较矮，现在长高了一大截，说话的声音也发生了变化。

子琪：进入初中后，随着年龄的增长，我的烦恼越来越多。我不喜欢妈妈整天对我唠叨个没完，但是妈妈对我不管不问时，我又感到不习惯；我经常心神不定，还因为小事而发脾气，不知如何是好．．

①自己情绪不好，对一切都讨厌，甚至要找同学打架

②觉得父母、老师落伍了，为了扮“酷”经常与父母、老师顶嘴

③自己孤独时给同学写信来调节情绪

④怕被别人说三道四而拒绝与异性交往