&ldquo;情绪波动对有些人可以发挥积极作用，那是由于他们在适当时候发泄，在适当时候控制，不使他们泛滥而淹没了别人，也不使他们淤塞使自己崩溃...

题型：单选题题类：常考题难易度：容易

“情绪波动对有些人可以发挥积极作用，那是由于他们在适当时候发泄，在适当时候控制，不使他们泛滥而淹没了别人，也不使他们淤塞使自己崩溃”，罗兰的话启示我们（  ）
①学会调节和控制对人对己都有重要意义          ②要选择恰当的时间和场合控制、宣泄情绪
③宣泄情绪不能妨碍他人、损害他人                  ④情绪是可以调节和控制的，我们要做情绪的主人

A、①② B、①②③ C、②③④ D、①②③④

举一反三

李丽同学受到表扬时沾沾自喜、情绪高涨，受到批评时垂头丧气、情绪低落，这表明（   ）
①有很强的自尊心               ②有虚荣心
③不善于调控自己的情绪     ④有时自尊自爱，有时自卑

某校七年级的小兵和同宿舍的同学说笑，不知什么原因和小文发生了口角，一气之下挥拳将小文打伤。为此，小兵不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还向小文支付医疗费800多元。

甲同学经常因为一些小事就勃然大怒，导致朋友越来越少；乙同学因为在一次考试成绩不理想，就对自己失去信心；丙同学因为无法抵制网络游戏的诱惑影响了学习；丁同学考试失利后心里十分难过，在冷静分析了原因后，重新调整了学习状态，终于在下一次考试中取得了好成绩。

小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐…小英调节情绪的方法是（　）

有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会做了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”回答问题。

以下对情绪的认识正确的是（）

①情绪无法控制和把握，只能顺其自然

②拒绝任何负面情绪，让快乐永驻心间

③要合理表达情绪，与他人文明交往

④要学会调节情绪，成为情绪的主人

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