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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

人们在烦躁、郁闷时，听一听自己喜欢的乐曲，或者到野外看看风景，心里就感觉轻松一些。这种调节情绪的方法是（）

A、幽默化解法 B、注意力转移法 C、理智调控法 D、积极的自我暗示

举一反三

右图给我们的启示是（　　）

当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是（）

小明参加校运动会100米比赛。起跑前他很紧张，腿直发抖，他于是对自己说：“加油！我一定能行！我最棒！”这种调节情绪的方法是（）

这次模拟考试没考好的凯凯很是郁闷，于是他约几个同学打了一场篮球，出了一身汗，感觉轻松多了，又有了最后冲刺中考的动力。这种调节情结的方法是（）

阅读下图，它启示我们（）

小刚因语文考试成绩不理想感到很伤心，自习课时在教室里大哭大闹，还撕坏了同学的课本。

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