①多与父母、老师和同学交流沟通        ②自我封闭

③多参加文体活动，转移不良情绪        ④多读书，不断丰富自己的文化生活

2016年12月30日，国家卫计委、中宣部等22个部门联合下发了《关于加强心理健康服务的指导意见》，意见倡导“每个人都是自己心理健康的第一责任人”理念，并指出要全面加强儿童青少年心理健康教育。

你校团委正在举办“关注‘心理感冒’，共享身心健康”主题宣传教育活动，请你参与并完成如下任务：

①不要以为自己是“小大人”，还是要听老师和父母的            ②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机

③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长   ④这些心理矛盾只会成为我们发展的阻力，因此要尽快消除

①自我意识不断增强

②认知能力得到发展

③情感世界愈加丰富

④说话声音发生变化

【青春·变化】小明上了初中以后，发现自己有了很大变化：身体迅速长高、长壮，运动场上，1000米长跑达标越来越轻松。他对生活、学习中的任何事物都保持着很强的好奇心，而且越来越喜欢独立思考……

【青春·烦恼】小明一方面很喜欢和父母交流自己对学习和生活的看法，但又不喜欢父母干涉他的事，不让父母看他的朋友圈，甚至还故意躲着他们，可每次碰到“大麻烦”时，他又渴望父母能给他出主意。

【青春·飞扬】小明在一次英语演讲比赛失利后，他赶紧找到英语老师帮忙分析、矫正自己在发音上存在的问题，并坚持每天早起进行朗诵训练，终于在下一次比赛中取得了冠军。