Different countries have different ideas about manners-how you behave when you are eating.In England,table manners are important.Good table manners in England are as follows:

★How to sit:You should sit up straight in your chair.It is not a good idea to lean(倾斜)forwards or backwards.When you eat, you should not lean towards the plate,but bring the knife,fork or spoon towards you.At the same time,do not out your elbows on the table,nor reach over someone's plate for something.

★Using your fingers:English people normally don't pick food up with their fingers when they are eating main courses.If you are not sure,the safest is to use your knife or fork.There are,however,some foods that are usually eaten with fingers.They include sanwiches,burgers,crisps and fruit.

★Your mouth:It is not polite to talk with your mouth full of food,or to eat with your mouth open.And if possible,do not make any noises.Never lick(舔)your plate after eating.

★How much to eat:It is polite to eat the food that you have been offered,so a clear plate is a good plate.It shows that you enjoyed the food.If you can't finish everything and need to leave a little,that's also okay.You could say something like“That was very nice,thank you,but I'm just too full to eat another bite.”

At 9:30, Rose said, "I hate going to bed. I want to stay up and watch a show!" At 6:00 in the morning, her alarm clock went off. Her mother heard her say, "The only thing I hate more than going to bed is getting up in the morning!"

What does Rose have in common with thousands of kids? She is not getting enough sleep. Have you ever stayed up later than you should? If you have, you know that not getting enough sleep can leave you feeling tired and upset. You may have even noticed that it's hard to think clearly and stay focused (专注的) when you are overtired.

Need some motivation (动机) to go to bed on time? Here are some important advantages (好处) of getting a good night's sleep. After a good night's sleep, we are more energetic, smarter and even happier.

Do you like to play sports? It has been shown that football players, swimmers and tennis players all perform better after a good night's sleep. Your coach may not tell you this, but the simplest way to improve your performance is to get enough rest.

Do you want to improve your grade? Healthy sleep habits improve your memory and your ability to pay attention to tasks, making schoolwork seem easier. While you get a snooze, your mind is very busy so you needn't get a good rest like a long sleep. Researchers have found that it's easier to learn after a good night's rest. So, it's no surprise that students who get enough sleep get better grades than those who don't.

Science and experience have shown that getting a good night's sleep is the key to success in whatever you do. Get a good night's sleep. You're worth it.

Humans might live on another planet one day! That seemed 1 years ago. But now the idea might come true. Stephen Hawking, a great British scientist, said that we humans only have 1,000 years to live on the Earth. It means that humans will 2 to another planet in 1,000 years.

 In fact, we have found one red planet — Mars. Mars is the fourth planet from the sun and it's 3 to Earth, but it's much colder than Earth. For many years, scientists have studied Mars.

 Some years ago, they 4 robots there and wanted to find water and life on Mars. 5 , they found that there was water on it. Then, the idea of living on Mars becomes possible.

 In 2013, Dutch scientists first planned to put 6 on Mars in the 2030s. They offered people one- way tickets to go there and build new homes on Mars.7 it was dangerous, over 200, 000 people still wanted to take part in.

 American scientists showed another plan to get humans to Mars in 2033. They are working on building larger 8 to fly to Mars these days. They are also doing a lot of preparations to help people 9 the Earth.

I believe that humans will go to Mars and have an even closer look 10 our red neighbor.

Hi, I'm Tom. I have a pencil box. It's big and it's purple. It's my good friend. It's from my mom. What's in the pencil box? My ruler is in it. It's blue and red. That is a pencil. It is black and white. It's not my pencil. It's Cindy's. She likes black and white. You can see a green pen and an eraser in it, too. The pen isn't mine. I find(找到) it in the classroom this morning. It's Tim's. His name is on it. He isn't at school now. Tim's telephone number is 8069-4725. I can call(打电话) him. The nice eraser is my sister, Linda's.