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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为（）
① 的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者

A、 ①②③ B、②③ C、①③④ D、②③④

举一反三

同学们，当你进入考场时，如果感到紧张，老师建议你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。”这种控制情绪的方法是（）

如果让你选择用颜色来描绘青春
你会选择：
因为：

如果把人生比作开车，无效的情绪管理就好比无人驾驶，横冲直撞免不了跑弯路，车子往往提前报废。有效的情绪管理，则是牢牢地把稳方向盘，纵使道路崎岖也能冷静驾驶，不仅能顺利到达终点，车子也会延长寿命。这说明（）

①情绪的作用非常神奇

②情绪影响我们的观念和行动

③人与人之间的情绪会相互感染

④要学会调节情绪，做情绪的主人

人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是（）

克服下侧漫画中的做法有（）

①听听音乐，平静心情 ②司机违规，愤怒砸车

③遇到堵车，大胆冲撞 ④合理调节，控制情绪

毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出：“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑，它既能制敌，又会伤身。”下列做法属于愤怒管理的有（）

①与自己信赖的长辈交流

②提醒自己避免情绪失控

③通过欣赏音乐排解愤怒

④努力做一个耐心的听众

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