有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：&ldquo;沉住气，别紧张，会考好的。&rdquo;当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒...

题型：单选题题类：常考题难易度：普通

有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别紧张，要冷静。”这种克服不良情绪的方法是（）

A、理智控制法 B、注意转移法 C、幽默化解法 D、情感宣泄法

举一反三

①中学阶段学生的情绪往往丰富而强烈，起伏大而不稳定

②“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，我们要学会调控情绪

③情绪是个人的内心体验，宣泄情绪不必考虑周围人的感受

④对同一事物，人们有相同的情绪

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