①独立性和依赖性的矛盾  ②自制性和冲动性的矛盾

③开放性和封闭性的矛盾  ④主动性和被动性的矛盾

①向老师和家长求助                   ②与同学和朋友交往沟通

③学会当自己的心理医生           ④相信自己，排斥他人

伴随着生发育，青少年的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也是我们产生矛盾和困惑。

◆微信一：2017年6月17日，南京首届青少年创客嘉年华暨青少年DIY创意木工大赛（南京站）在南京理工大学举行，近百名“小木工”同场竞技，展示自己的木工技能。这次活动作为南京青少年实践教育“向日葵计划”之“创新创造小院士”的重要组成部分，旨在进一步激发青少年的创新创造能力，让孩子们在实践中具有更多的想象力、创造力及创客思维。

◆微信二：2017年3月，网传广东一中学发布“史上最严男女交往校规”，一男女生共同进出食堂等行为皆被“禁止”。据了解，该“史上最严校规”已被叫停。

◆微信三：2017年3月Il日，新生代女星欧阳娜娜突然透露心碎了，星少女的烦恼引起关注。欧阳娜娜留言“是到了长痘的年纪了吗？”还加上哭脸、心碎的表情符号，娇嫩的脸蛋因为青春期开始长痘痘，令她忍不住伤心。

①多阅读中外文学名著

②经常进行体育锻炼

③积极参加志愿者活动

④在网络游戏中陶醉自我