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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别紧张，要冷静。”这种克服不良情绪的方法是（）

A、理智控制法 B、注意转移法 C、幽默化解法 D、情感宣泄法

举一反三

下列方法中，解决情绪不佳的不正确方法是（）

青春期的心理变化会给青少年带来一些不良情绪，面对这些不良情绪，以下做法正确的是（）

①多与父母、老师、同学沟通 ②提高自己的自我控制能力

③保持自我完善的意识，多读书，多运动 ④听之任之，任其发展

教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的心，就像一台损坏了的机器。”这句话告诉我们（）

林则徐在堂屋中悬挂一幅写有“制怒”的大匾，以控制自己容易冲动和易怒的情绪。这样调节情绪的方法是（）

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话的意思是（）

《岳飞传》中的牛皋，把金兀术打败，高兴地骑在金兀术身上，在气死金兀术后，激动地狂笑不止，最终因高兴过度而死去。这一事例告诉我们（）

①积极的情绪对人没有什么益处 ②喜怒应有度 ③应该学会控制自己的情绪 ④该悲时最好不要悲，该喜时最好不要喜

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