Do you feel guilty(内疚的) for something you did? Maybe you made a mistake that hurt someone. {#blank#}1{#/blank#} Either way, the simple words "I'm sorry" can help you and others feel better. It's not always easy to admit(承认) what you did is wrong. But you can't learn from your mistakes without admitting them.

Apologizing(道歉) is an important part of personal growth. When you apologize, the other person knows that you understand his feelings. {#blank#}2{#/blank#} But in fact, it shows that you are strong enough to put others before yourself. After apologizing, you may become closer to your friend than before.

But even after you decided to apologize, you may not be sure how to do it. {#blank#}3{#/blank#}

①Show that you feel guilty and understand how the other person feels. For example, you could say, "{#blank#}4{#/blank#} I feel terrible for talking to you like that."

②Don't keep doing what you apologized for.

③Don't put off(推迟) making an apology.{#blank#}5{#/blank#}

Apologies can be hard, but they are necessary for healthy relationships.

A few weeks ago, I went into Chase's class for help. I e-mailed Chase's teacher one evening and said, "My son keeps telling me that his homework is maths, but I'm not sure whether I should believe him. Help, please." She e-mailed right back and said, "No problem! I can help Chase after school anytime." And I said, "No, not him. Me. He gets it Help me."

And that's why I stayed with Chase's maths teacher. We talked about teaching children. We agreed that subjects like maths and reading are not the most important things that are learned in a classroom. We also talked about something else--kindness and bravery. 

And then she told me this. 

Every Friday afternoon Chase's teacher asks her students to take out a piece of paper and write down whom they'd like to sit with the following week. She also asks the students to nominate (推荐) who is the most popular student that week. They needn't write down their names on the paper. 

After the students go home, she takes out those pieces of paper and studies them. In fact, Chase's teacher is not looking for a new seating chart (表) or "popular students". She is looking for lonely children. She's looking for the ones who don't want to talk with others. She is finding out whose names are not noticed by their classmates.     ★        

After watching Columbine, the wise woman knew that all violence (暴力) comes um loneliness. So she decided to start fighting violence early and often, and what she is doing is SAVING LIVES. 

And she finds the lonely kids from those lists and tries to help them. It's maths to her. All is love--even Maths. 

内容包括:1. 活动的时间、地点、参与人员、天气情况、出行方式等; 2. 活动的主要内容(至少两项); 3. 对该活动的感受。

要求:1. 要包含以上所有提示信息; 2. 语句连贯，内容可适当发挥; 3. 词数不少于80词。

参考词汇: Tian'anmen Square天安门广场

Hello, everyone!

① On April 25, 2024, China successfully sent the Shenzhou-18 spaceship with three astronauts to Tiangong space station for a six- month mission (任务). Among the three astronauts, Ye Guangfu is the mission commander (指挥官), with rich experience. 

② Ye was born in Septembe, 1980 and grew up in a small village in Sichuan. At the age of eight, his father died. Ye remembered how difficult it was for his family to make a living. Although it seemed impossible for him to try out to become an air force pilot at first, his love for flying and hard work got him into the Air Force Aviation University of China. 

③ In 2009, Ye decided to reach even higher and applied to (申请) be an astronaut. Becoming an astronaut, one must face many challenges. Ye even trained in caves (洞穴) in Europe where he had to find his way through dark and wet caves. This made him the first Chinese person to finish this training. Ye never gave up his dream. And his hard work paid off when he made his first journey into space on the Shenzhou-13 mission on October 16, 2021. 

④ Ye is always thankful for all the difficult times because they help him keep going and stick to(坚持) his dreams. Ye is really a role model who shows us the importance of strong perseverance (毅力). 

If you have no special plans for your holidays, why not spend your time helping others?

Some people say that young people today often think only of themselves. It's not true at all, more and more young people in the USA volunteer (当志愿者) to spend their school holidays working for others. And they don't do it for money. Here are some of their stories. 

Alice Hamilton, 17

I'm going to help the Forest Center build new hiking paths (徒步小径) in the mountains. It's going to be wonderful. I will spend the whole summer living in a tent (帐篷) and breathing the fresh mountain air. I'm going to sleep under the stars. It will be a nice sport, and I will be able to do some- thing good at the same time!

Jason Moore, 18

This summer I'll volunteer with Special House Program. They build good, low- cost houses and sell them to the poor. They'll teach me what to do, so I am going to help people and also have a chance to learn how to build houses. 

Trish Anderson, 16

I'm going to teach children who have difficulty in reading. I'll work for a program called Reading for Life. Every day, I'm going to help children choose and read books that they like. I want to be a teacher and I love children and reading, so this is going to be a great experience for me.