试题 试卷
题型：单选题 题类：真题 难易度：普通
河北省唐山市遵化市2019-2020学年七年级下学期生物期中考试试卷
①粗细粮合理搭配
②主副食合理搭配
③不吃不喜欢的食物
④饮食要定量
⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物．
①食物多样，粗细搭配 ②多吃鱼肉，少食果蔬 ③肉鱼蛋类，必须新鲜
④变质剩饭，喂养禽畜 ⑤“虫眼蔬菜”，放心食用 ⑥每日三餐，按时进食．
五级平衡膳食宝塔：
级别
食物分类
每日摄取量（克）
五级
油脂类
小于25
四级
豆类、奶类
100～150
三级
鱼、禽、肉、蛋类
125～200
二级
果蔬类
400～750
一级
谷物类
450～500
试题篮
