阅读下面的语段,根据要求答题。在这个炽热的夏天,巴黎奥运会的圣火熊熊燃烧,照亮了全球体育健儿的梦想之路,也激荡着无数人的心弦。在我看来,奥运不仅是一场体育的盛宴,更是一种精神的象征。有了高尚的精神世界,就有了坚定的信仰、执着的追求,就能够产生强大的精神动力,就能够濡养出无私无畏的意志品格。那么,如何才能拥有高尚的精神世界呢。饱食终日、无所用心终将一无所获,强不舍、随心所欲终将令人厌烦,恒妮作态、矫 r6u造作终将难登大雅之堂。唯有多读书,读好书,做事情主一无适,与人交往恪守原则,多宽宥别人,不轻视弱者,方可修炼自我,提升自我精神品质。
毕淑敏在《精神的三间小屋》中告诉我们,假如恨比爱多,小屋就凄风苦雨,愁云惨雾,你会精神恶威压抑,形 xiāo 骨立。如果想重温详和,____,____,____,____,____,____。