虽说中国有五千年的饮食文化，烹调方法多种多样，但在营养师们看来，①{#blank#}1{#/blank#} ， 这是因为“蒸”不仅能保持菜肴的原形、原味，烹制出的菜比较清淡，并且还在很大程度上保存了食材的各种营养，更符合健康饮食的要求。②{#blank#}2{#/blank#} ， 因此我国一直就有“无菜不蒸”的说法。在河北、山西地区有不少菜就是多种蔬菜混合着蒸，蒸出来的菜五颜六色，让人很有食欲，也体现了饮食多样化的原则。③{#blank#}3{#/blank#} ， 以便能更快地蒸熟。比如将萝卜、紫甘蓝切成丝，山药南瓜切成段。蒸熟后，依个人口味，可调汁拌着食用，如加蒜泥、姜醋汁、芝麻酱等。

    从2018年6月19日开始，世界卫生组织宣布将游戏成瘾正式列入精神疾病，网络游戏带来的“数字健康”问题需要我们共同应对。如何防止游戏参与者从“着迷”走向“沉迷”，是破解这一公共卫生课题的________。通过不少互联网公司主动作为，由“娱乐游戏”向有益于技能成长的“功能游戏”转型，扭转了建构行业伦理的积极态度。然而，市场如马，脱缰则野，游戏市场的乱象仅靠市场自我调节难以消除，必须善用法律与制度。比如（    ）。这既是引导游戏产业健康发展的现实需要，也是共建清朗网络空间的必然要求。不少研究表明，青少年走上网游成瘾之路，也与其成长环境________。与其一味苛责、视游戏为________，不如一点一滴改善家庭教育，通过增亲子之情、添假日之乐、促健康之趣，在________中为孩子培养多元爱好，提升自控能力，从而摆脱“数字健康”问题，更好地拥抱数字生活。

我的朋友老王，人称“戏痴”，自号“梨园客”。①由于用“客”来称呼，可见不是戏曲界的专业人士。但是，凡说起他，②他在戏曲界人人都知道。他特别爱听戏、爱唱戏，后来还成了有名的票友。他退休后又热衷于戏曲资料的收藏；买剧本，集唱片，淘剧照等，忙的不亦乐乎。③还有700余份戏单是他搜集的，而且都是上个世纪的。

2018年9月2日，第18届亚运会闭幕式在印度尼西亚雅加达举行。闭幕式上，杭州作为2022年亚运会的主办城市，从雅加达“手中”接过了亚运旗帜，并在闭幕式最后环节献上了“杭州8分钟”文艺表演，为杭州亚运会奏响了开篇。（ ），琵琶、笛子、飞檐、青瓷……无一不散发出江南风韵和中国气息；演出的后半部分则       ， 一改温婉江南的特色，以酷炫为主色调，充满了运动性、活力感和生命力的现代气息。这里大量采用了电子音色、摇滚曲风和各种打击乐，在西方交响乐的衬底之下，显示了杭州多元文化和大同世界在音乐方面的一次激情迸发的融合。由易烊千玺与杭州本土优秀青年歌手组合共同演绎的《向往》，在充满现代音乐的曲调当中，又插入了《春江花月夜》的曲调，展示了杭州青年热爱运动、阳光的特质。在表演的最后阶段，马云和孙杨先后上场，向全世界的朋友发出了邀请——杭州欢迎你。

    此次演出中       地运用了高科技舞台创意作品“智能舞屏”，它可以根据需求运动，给观众带来巨大的震撼，此外，人们还利用3D全息投影技术，营造出荷叶、西湖之水等        的场景，带领观众进入虚实融合的双重空间，令人        。这些人工智能技术的运用既体现了科技引领杭州成为一座智能城市，也充分发挥了舞美的作用。

大家都知道，①{#blank#}1{#/blank#}，倘若呼吸停止，生命也将终结。人体通过呼吸，从大气中吸入氧气，呼出二氧化碳。那你可知道土壤也有呼吸?土壤呼吸和人的呼吸一样也是一个②{#blank#}2{#/blank#}的过程。

    闲来无事，我总喜欢手捧一本《散文》，静坐于案前和林间小道，让文字随着思维在时空里流淌 ， 尽享散文里的那份美，感受心灵中的那份妙。每一篇散文，都有一个清幽的世界，都是一个灵魂的呓语。走进这个世界，（    ）。

    散文的语言之美，如清泉淙淙，流淌在那些闲逸的时光里，让悠思绽放美丽的花朵；散文的情感之美，如琴音飘飞，让思想拂去尘埃，让心灵得到净化。生活中难免__________，咀嚼人生的忧伤愁苦。面对失意迷惘，要____________，相信人生都不是一帆风顺，早日走出困境；面对天灾人祸，要____________，相信祸兮福所倚，期待明天的阳光照样灿烂；面对多舛的命运，要__________，相信“天生我材必有用”，扼住命运的咽喉，做自己的主人。一切的混乱情感倘若能够在散文里冲淘洗净，方能有“静看庭前花开花落，漫观天上云卷云舒”的闲适惬意。宠辱偕忘，把酒临风，人生岂不喜洋洋者也。