阅读材料，请回答：

材料一：新华网2016年4月2日讯网红、大V……在当代，一些社交媒体的弄潮儿赚足了人们的眼球，也获得了不菲的经济效益。然而，社交媒体却使更多的人在现实生活中感动孤独，尤其对青少年的影响更大。据英、美等国的多项调查显示，在社交媒体伴随下成长的年轻一代不乏互联网社交达人，但更多的人不爱出家门，缺乏社交能力，有的甚至不敢接电话或应门。

材料二：过多的使用互联网，对人们的健康和社交不利。美国梅隆大学的研究者罗伯特•克劳特和他的同事对一些实验对象在开始使用互联网之后一两年进行人格评估时发现：人们花在网上的时间越多，与亲人的沟通越少，实际生活中的朋友就越少，同时会感到孤独和沮丧。

①网上交往具有虚拟、平等、自主等特点

②可以自由表达内心的快乐、烦恼，舒缓压力

③可以拓展我们的人际交住圈，找到更多的朋友

④互联网是虚拟的世界，能满足我们真实的情感需要

为了增强学生的自我保护意识和提高学生的自我保护能力，某校七年级准备开展“享受健康的网络”系列主题活动。请你参与，并完成下列任务。