①妈妈说我做事比较认真，从不马马虎虎       ②同桌说我乐于助人，谁有困难都愿意找我帮忙

③我性格开朗，爱好广泛                                   ④老师说我有管理能力，我听了以后心里很高兴

⑤我有个最大的缺点就是爱哭鼻子

①心理健康，能欣然地接受自己     ②能正确、客观地评价自己

③从别人的态度中认识自己            ④在自我观察和内省中认识自己

材料一：江涛的老师、班级同学、父母对他的评价总体情况如下：热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感，但学习方面有些粗心大意，作业书写不够认真，最近学习成绩出现了比较大的下滑。

材料二：江涛对自己也有一些认识，他对自己的评价总体情况如下：我性格比较外向、人缘很好，但我有时也很在意同学的评价，所以觉的有些累。有时我希望自己能够更加有主见，但经常一失败告终，我并不喜欢这样的我……

阅读上述材料，回答：

①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美
②既接纳自己的身材、相貌，也接纳自己的性格
③放任自我，做快乐的自己
④要接纳自己的过去，不接纳自己的现在