读图回答下列问题。

（1）拉萨是{#blank#}1{#/blank#}自治区的行政中心。
（2）参考“中国地形图”，本区位于{#blank#}2{#/blank#} 高原上，有{#blank#}3{#/blank#} 山和{#blank#}4{#/blank#} 盆地。
没有的地形类型是{#blank#}5{#/blank#}、{#blank#}6{#/blank#} 。
⑶在前往拉萨的旅行过程中，有人会出现胸闷、头晕等身体不适的症状。这是因为本区海拔{#blank#}7{#/blank#} ， 成为我国地势的第{#blank#}8{#/blank#} 级阶梯。
我国许多大江大河从本区发源，向东奔流入海，是因为我国地势{#blank#}9{#/blank#} 高{#blank#}10{#/blank#} 低呈阶梯状分布的特点。

材料一：2019年9月18日，国家主席习近平在郑州主持召开黄河流域生态保护和高质量发展座谈会并发表重要讲话。同年5月，长江生态环境保护修复联合研究启动会在湖北武汉召开，会议要求长江流域各省市自治区，做好长江生态环境保护修复，改善长江生态环境。

材料二：长江和黄河流域示意图