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题型：单选题题类：真题难易度：普通

湖南省邵阳市2019年中考政治试卷

5月8日是“世界微笑日”邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（）

A、要学会调节情绪，做情绪的主人 B、要学会消除情绪对自己的影响 C、应该时刻保持快乐喜悦的情绪 D、表达情绪不利于人的身心健康

举一反三

4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是（）

某同学被冤枉后，心里很难过，她向老师诉说了事情的真相，经老师劝导心情好多了，这种调节情绪的方法是（）

“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，正确的是（　　）

演讲会上，小培同学十分紧张，请帮他选取最佳的应对措施，以调整好状态（）

“深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。”英国作家培根的这句名言被小华贴在书桌上以克服学习中的一些消极情绪。小华调节消极情绪的方法是（）

“我们无法左右天气，却可以改变心情”。下面关于调控情绪的说法正确的是（）

①我们的情绪不需要调适 ②我们的情绪可以调适

③输入自我调控的意识，可以调适情绪 ④转换角度看问题，可以调适情绪

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