近年来校园欺凌发生的地域范围广泛，覆盖了绝大多数省份，且频次密集。目前暴露出来的校园暴力事件具有一些共同特征：施暴者多是学生；被殴打者往往敢怒不敢言，任其欺辱；上传视频的经常是施暴者本人，以此作为一种炫耀；对施暴者的处罚明显过轻，考虑其未成年人身份，一般以批评教育为主，由监护人进行监管了事。

据报道的校园暴力事件中，75%发生于中学生之间，而在暴力事件的成因中，“日常摩擦”是立要原因，占55%。2017年全国两会上，多位代表委员建议在《未成年人保护法》的基础上，制定出台反校园暴力条例进行有效补充，增强法律中关于校园暴力伤害的条文的可操作性。

结合上述材料，运用所学知识，回答下列问题：

①忌饭前空腹和饭后立即游泳

②水域周围和水下情况复杂的地方不宜下水游泳，以免发生意外

③剧烈运动后可立即游泳

④下水前应该做好准备活动

【英雄本色】2018年12月7日，辽宁鞍山一位60岁老人在结冰湖面行走不慎落水。一名23岁的年轻消防员李铁前去救援，因冰面坍塌落入水中，最终抢救无效牺牲。此事引发网友热议，有人说：“李铁虽然牺牲了，但他的精神永存，他的生命短暂、平凡却伟大，向英雄致敬！”
【我恩我行】据市民接受采访的视频显示，当时有人好意提醒老人不要在结冰湖面行走，但老人未听劝阻，最后导致悲剧发生

①适当锻炼，养成健康生活方式

②自行服药，照搬“网红药方”

③爱护身体，学习自护方法

④尊重生命，不漠视他人生命