盛一碗小米粥，调一碟豆瓣酱，剥一只茶叶蛋，来一个三丁包……民风chún朴的小村拉开了一天生活的序幕。俗话说：“一日之计在于晨。”经过漫长的夜晚，面对喷香的食物，人的食欲会油然而生。千百年来，世外桃源、不辞辛劳的乡民们持之以恒地守着一条简单的健康准则——认真吃早饭！

【突破】巴黎奥运会游泳赛场最后一个比赛日，男子4×100米混合泳接力决赛，当潘展乐以无畏的气pò（ ）完成反超，帮助中国队力压垄断该项目40年的美国队和占尽主场优势的法国队，以3分27秒46的成绩夺冠时，现场的欢呼声达到了顶峰。中国游泳队是____的英雄，他们首次在这个项目上拿到奥运金牌，实现突破。郑钦文战胜克罗地亚选手维基奇，为中国赢得首枚奥运网球单打金牌。击败对手的瞬间，她如释重负躺倒在地上，全场向这位来自东方的姑娘致以钦佩之情……巴黎奥运赛场见证着数不清的突破，每一位运动员都用汗水，创造着属于自己的历史。

【感动】①奥运会，虽然有速度与激情，而且有超越竞技和令人动容的瞬间。②中国选手何冰娇手持一枚西班牙奥委会徽章登上领奖台，向因伤退赛的对手马林致敬，“最好的奥林匹克精神”熠熠闪光；③网球巨星纳达尔与焦科维奇第60次站在球网两侧，诠释了什么是“伟大的交手”。④乒乓球混双项目颁奖仪式结束后，韩国选手举起手机，将中、朝、韩六名选手的笑脸定格在同一张照片中，现场掌声四起。