①要充满自信，坚持“天生我才必有用”    ②要不怕同学笑话

③加强锻炼        ④丰富自己的知识          ⑤转到其他班级或学校

①自信是成功的基石                                                               ②自信能使我们在困难面前保持冷静和乐观的心态

③自信能使我们拥有克服困难的勇气和自强不息的力量   ④有了自信，就一定能够取得成功

七年级（3）班开展了“我们的青春应该怎样度过”的主题班会，小青同学搜集到以下两则材料，引起了同学们的热烈讨论，请你参与其中。

材料一：柯洁，凭借“永不服输”的劲头，千锤百炼，不断超越自己，终成世界围棋冠军。在代表人类与机器人“阿尔法狗”进行围棋对战时，比赛虽然输给了机器人，但是他毫不气馁，说道：“我是柯洁，永不服输的柯洁！”

【我想走出自卑心理，我该怎么做？】我是一名初中生。我的眼睛不够大，身材不够高，还有点胖。身边的同学交流旅游见闻时，我总是因为不了解而躲在一边。文艺汇演时，我因为没有文艺特长只能羡慕地看着别人展露才艺。老师夸赞我读书多、文笔好，让我为班级公众号写文章，但是我觉得自己没有那么好，从未投过稿。我知道这都是自卑心理在作祟，我想走出自卑心理，我该怎么做？

运用所学知识，为这位同学走出自卑心理提出合理建议。