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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

“自古人生多风浪，何须愁白少年头”告诉我们（）

A、要正确认识和评价自己 B、要树立远大理想 C、要热爱生活，培养积极情绪和乐观的生活态度 D、要丰富课余生活，拓展兴趣爱好

举一反三

小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己打不好，越是担心越紧张，在预赛阶段连连失误，感觉非常迷茫。下面是好友小波为其“临床诊断”开出的“处方”，你认为不可取的是（）

如果我们在进入考场参加一场重要的考试时，感到心里很紧张，可以反复地提醒自己说：“一定要沉得住气，千万不要紧张，会考好的。”这种调节情绪的方法叫做（）

情绪多种多样，因此情绪无法调控。（）

甲乙两秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到黑乎乎的棺材，甲秀才心想赶考的日子碰到这个倒霉的棺材完了，于是心情一落千丈，走进考场后，文思枯竭，最后名落孙山。乙秀才正好相反，心想棺材有“官”有“财”，是好兆头，于是十分兴奋，走进考场后，文思泉涌，最后金榜题名。这个故事启示我们（）

①不同的心态产生不同的情绪 ②不同的情绪会导致不同的结果

③情绪与个人的态度是紧密相连的 ④人生需要保持良好的情绪

调节情绪的方法是多样的，具体的有（）

①情绪放纵法 ②注意转移法 ③合理发泄法 ④理智控制法

“做管理情绪达人”的班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说……这一系列的招数让我们认识到，善于管理情绪（）

①可以让我们从容面对困难 ②可以逐渐养成良好的个性

③可以增强为人处世的能力 ④可以让所有的负面情绪转化为积极情绪

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