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题型:单选题
题类:常考题
难易度:普通
“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒同学们:当自己要愤怒的时候,最好是让自己冷静下来,仔细想想,权衡利弊,别让自己受到不良情绪的伤害。这里所谈控制情绪的方法是 ( )
A、
理智控制法
B、
合理发泄法
C、
注意转移法
D、
他人帮助法
举一反三
在伦敦奥运会乒乓球女单决赛上,中国选手丁宁因多次被判发球违例丢分,致使情绪受到极大的干扰,最终输掉了比赛。如果你是丁宁,你会( )
为了让员工以最佳状态为客人服务,湖南一饭馆专门为员工设了一间发泄室,老板周军把自己的头像做成“靶子”,让员工挥拳发泄。这种调节情绪的方法属于 ( )
大家应该听过半杯水的故事:同样半杯水,有的人会觉得太好了我还有半杯水;而有的人却会愁眉苦脸地抱怨只剩下半杯水。面对人生,每个人都应该有一个积极乐观的“半杯水”心态,不应为了自己一事无成、平平淡淡而沮丧,因为毕竟我们曾经努力过。每个人的人生都不同,不可能人人都成为智者和成功者,在这个世界上,成功的大老板、大人物又有几人。我记得有这样一个电视剧,刘德华扮演的主人公有这样一句经典的台词:“抓到一把烂牌不要紧,关键是如何把这把烂牌打好。”而这也是最重要的。
情绪万花筒:生活中,我们每个人都可能遇到不同的事情、处于不同的情境中,自然会产生各种各样的情绪。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受,学会合理地调节情绪。
学校的心理咨询室是同学们的心灵氧吧、成长驿站。今天来了几位同学,请你运用所学知识,协助老师为他们诊断“病”因,并开出“处方”。
萌萌数学考试没考好,心里难过,于是约同学到球场打篮球,放松心情,萌萌采用的调节情绪的方法是( )
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