There's one patient that Sarah Rose Black still thinks about. Back in 2019, the nursing team at Toronto's Cancer Center called to ask if she could reach out to a patient who had been there for about a week. The man was struggling, and unwilling to communicate with workers or be part of any activities. 

Black isn't a doctor or a nurse. Since 2013 she has played an important role for patients at the center as a music therapist (治疗专家). On any day, she might see one person who's anxious about an operation, another who's in need of a calm moment.

So, Black walked into the patient's room and introduced herself. She asked if she could sit and offer to play some music. In an effort to persuade him, she said, "If you don't like it, you can just tell me to leave." After some gentle urging, the man in his 70s, who had lung cancer, told her a few musicians he liked and then turned away to look out the window. But as she started to play one of his favorites, a change came over him. He turned towards Black and started to cry. 

She stopped playing. "Do you want me to continue?" "Certainly," he said through tears. "It was as if the music went places that nothing else could," recalls Black. The music showed up at a moment when it felt like a hug. 

As Sarah Rose Black says, people have been connecting with music for their whole lives—she is just helping them use it again at a time when they need it most. 

"We have a heartbeat, so we have a drum (鼓) inside us; we are wired to be musical people," she says. She smiles softly as she reflects back on the experience.

I was 17 years old. Along with a dozen other boys I had made a long trip to Iowa in order to see a college that I was thinking of 1 . Now I was there and I was feeling sad and 2 . I was missing my family and the Appalachian mountains of my home. I loved 3 in the forests there. I loved how the 4 turned a thousand shades of green in the spring and then became a sea of red. 5 . and orange in the fall. I loved the 6 of countless wild flowers that grew in our meadows(草地). These things were a 7 of me.

Here in Iowa everything was 8 . The grass looked burnt and brown. All that I could smell was a 9 of corn, mud, and pigs. I walked outside the dormitory of the college and sat on a 10 . I closed my eyes and 11 being back home again. When I opened my eyes, however, I saw something that 12 my soul. It was a beautiful sunset. Gold, red, purple and pink clouds all 13 together in a picture. It was so huge that it took my breath away. It made our mountain sunsets seem 14 by comparison. I 15 that I had been foolish and judgmental(武断的). This place had its own special beauty. This place too was a part of God's 16 .

Over the years to come 1 17 something else. Each of us has a special beauty 18 . Each of us has our own unique 19 and abilities. Each of us has a beautiful, powerful love that only we can share. And God wants us to share it. May your life always shine 20 .

I'd say I quarrel with my parents a lot.Throughout high school,I was always jealous(羡慕的) of some of my friends who didn't seem to have those problems at home,but I've come to see over the years that no one's situation is perfect.

Part of the reason I work all week during my break,in addition to the money,of course,is to be out of the house to avoid continuing quarrels.At work,I eat lunch with my friend Krysta every day,but the best days are when our favourite workmate,Lucy,is on her lunch break at the same time as us.Her funny way of storytelling always has us laughing happily,and although she is almost old enough to be our mom,she feels more like a best friend.

A few weeks ago,however,there was a change in our lunch conversation,and the story she told had us in real tears instead of our usual tears of laughter.A more serious topic had come up,and she sat us down to explain the importance of forgiveness(宽恕),especially when it came to our parents.Telling stories of her troubled relationship with her mother,she changed my whole outlook on life and my feelings towards my parents.She reminded(提醒) us that no matter how much resentment(怨恨) we're feeling in a moment of anger,we have to be thankful for the support they provide and learn to forgive everything else.

This week I've spent my break at home,having very small quarrels and lots of quality time together with my parents.Sometimes you need a reminder to make you realize how important it is to let go of past resentment and work to repair broken relationships.My workmate's moving stories not only brought me to tears in the break room at work that day but served as that wake-up call as well.

On her 71st birthday in July, Sajean Geer went to spread her husband's ashes near Obstruction Point, inside Olympic National Park.

When she finished, she realised she had got 1 . Geer became worried. Though an experienced hiker, she wasn't prepared to be in the park for such a(n) 2 period of time. She only had her 3 

with her. She had a cellphone, but there is no signal. And worst of all, she hadn't told anyone where she was going because she hadn't 4 to be gone for long. 

She spent that first day trying to 5 her way out of the park but was unsuccessful. Geer remembered the knowledge she'd picked up from several outdoor survival books. One key tip 6 her:it's important to have a positive mental 7 and a fighting spirit that you're going to live through this. 

So she 8 what she needed. She started by constructing a shelter. She walked to a stream three times a day to get fresh 9 and lived on pine needles and even bugs(小虫). 

Ticking off the days, she 10 the six nights she and her dog had spent in the wilderness. All the while, she remained 11 , remembering that motto about a positive attitude. 

Meantime, a friend in Hawaii grew worried when she couldn't 

12 Geer for several days. She contacted Geer's brother, who asked the police to check on her. 13 , a park worker noticed her car and they began to look for her from the sky. Then they found her. When Geer was rescued, she had only a few bug bites, but 14 that, she was in good shape and spirit. 

Now, she views the experience as a good one, allowing her to learn about herself and 15 on what's important in life. 

A boy who has been climbing the equivalent（等量）of Mount Qomolangma in aid of a children's hospice（救济院）is about to reach his fundraising goal of £29,031. Six-year-old Oscar, from Lancaster, has climbed 10 of the UK's highest mountains to help Chorley's Derian House. He said he needed two more to match Mount Qomolangma's 29,031 feet height.

Oscar started his challenge on October 9, 2022, and Ingleborough in the Yorkshire Dales was the first mountain to be chosen. He said that the hardest climb so far had been Cairn Gorm in the Scottish Highlands because the snow was so deep.

Oscar took on the challenge in the hope of raising enough money to send 29 children with life-limiting illnesses on holiday. "I wanted to be the youngest person to climb Mount Qomolangma and I have climbed 10 out of 12 mountains. When I get older, I want to climb the real Mount Qomolangma," Oscar said.

"It was amazing what a child's dream can achieve. We're speechless and couldn't be prouder. We were grateful to everyone that supported us along Oscar's journey," Oscar's father Matt wrote on the social media.

Oscar and his family hoped to make their final climb on Ben Nevis in Scotland on May 29, 2023. The climb would mark not only the completion of Oscar's challenge, but also the 70th anniversary of the first successful ascent（攀登）of Mount Qomolangma by Edmund Hillary and Tenzing Norgay.

"For every foot he climbed, our children would get a pound to achieve their dreams. The total £29,031 raised by Oscar would help support the work of the hospice, which provides end-of-life care to more than 400 children across the northwest of England," said Karen Edwards, a senior official of Derian House.

"The six-year-old was an unbelievable little boy who had truly gone to great heights. How many six-year-olds could say that they have climbed the height of Mount Qomolangma?" Karen added.

Successfully receiving a US visa (签证) is full of ups and downs. In early 2023, I received an offer to join in the Sports Industry Management Summer Program at Georgetown University in the US. Never having been to the US before, I was thrilled about the upcoming 1 .

However, my excitement turned into shock when I 2 a scheduled interview appointment at the US embassy (大使馆) in New Delhi in early May. The waiting list was so long that it 3 all the way to September, well 4 the start of the summer program in July.

Still, that wasn't the only 5 we faced with the US embassy. A friend planning to visit France mentioned that the visa application process now took two months longer than before. It seemed that an increasing number of people were applying to travel abroad. I waited until mid-July before 6 giving up on the summer program for 2023.

At last, I secured an appointment for Sept 18, 2023. After all these difficulties, I thought I could finally get my US visa. During the interview, the visa officer, a pleasant woman, began asking me a few questions. Then there was 7 as she typed on her keyboard for five minutes. I though that the exciting moment was coming. 8 , after smiling at my mom and 9 a green form to her, she said, "Sorry, but due to your job, we require 10 documents."

As a journalist, my mother was required by the green form to email a list of her published stories. Fortunately, she specializes in 11 and art, with hundreds of articles on cultural exchanges and interpersonal communications between India and the US. I don't know whether or not her touching stories 12 the visa officer. After all, the embassy gave us 10-year visas after about a week.

With the visa I am applying for the summer program for 2024 now. If you're planning to travel abroad, I 13 starting the visa process early, 14 many others likely have the same plans. Your parents' jobs can also affect your visa application, so make sure you do some 15 and are ready to provide extra documents.