①向老师和家长求助 ②与同学和朋友沟通 ③学会当自己的心理医生 ④相信自己，排斥他人

①独立意识不断增强     ②青春期充满了困惑

③心理不断成熟           ④产生了心理闭锁与求得理解的矛盾

①青春期心理矛盾是难以避免的，我们应该听之任之        ②青春期的心理矛盾是由生理心理变化同步发展引起的

③青春期心理矛盾是我们从幼稚走向成熟的“磨刀石”         ④青春期的心理矛盾并不复杂，我们不必惊慌

材料一：中学阶段是青少年长料、长知识、长料的时期，也是其道道德品质与世界观逐步形成的时期。在这一时期，中学生面临着生理、心理上的急剧变化，加上緊张的学习和陌生的环境，很容易产生心理上的不适应，引起心矛盾。如美好的愿望与心理准备枕节的矛盾，心理闭锁与渴求理解的矛盾等。

材料二：正能量是一种给予人向上的、不断追求的、充满希望的、让生活变得圆满幸福的动力和情感一个正能量充足的人，他是健康的、积极的、乐现的。和这样的人交往，会很舒服，我们会感染到那种快乐的、向上的能量，从而感觉生活美好快乐而有趣我们身边不乏这样的能量在社会的每一个角落，从一些平凡的小人物身上，从一些微不足道的小细节小举动上，我们都能感受得到这股温暖温暖。

①思维能力、批判精神显著增强

②对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖

③情感丰富且不稳定    

④性机能的成熟