你对这一现象怎么看？

①向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助     ②增强自己的调控能力

③不断丰富自我                                                 ④深埋在心里，独自默默承受

对如图所反映的问题，作为中学生，我们应（    ）

①学会当自己的心理医生，进行自我调节    ②主动向父母和老师寻求帮助

③找心理医生咨询，进行治疗                    ④独自承受，以免别人知道而“难为情”

①体验成长的快乐和烦恼，感受青春的喜悦   ②以“现实自我”为对象，以“理想自我”为目标

③享受青春，无拘无束，快乐至上                   ④我快乐，我优秀，感受青春的美

①接受现实，学会欣赏自己        ②发现自己的优势，学会欣赏自己的独特美

③相信自己是独一无二的           ④学会以积极的心态接纳自己的形象

①正确认识，坦然对待

②以积极的心态去接纳和调适

③增强自控能力，想方设法压抑

④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”