①评选“先进班级”“先进干部”等活动

②某校毕业生给母校留下了满地的书本和废弃物

③校运动会上运动健儿们努力拼搏，其他同学助威呐喊

④同学们积极参加各项社会公益活动

【调节绪我有方】①当我感到委屈的时候学会了在适当的场合痛哭一场；②当我心情不好的时候就会到校园操场跑几圈步；③考试时很紧张我便闭上眼晴深呼吸后心情就平静了；④在约好周末春游，不巧周末下雨，有人伤感地说：“唉，计划又泡汤了”，这时我想到春耕到了，便赞叹道：“这真是一场及时雨!

【品味情感我有感】

2019年2月18日晚，“感动中国2018年度人物”颁奖典礼在中央电视台综合频道播出，现场很多人在看到这些人物的先进事迹时，深受感动，纷纷落泪。

【传递情感正能量我能行】

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。

①开展“感动中国十大人物”和“全国道德模范”评选活动

②自愿参加社区组织的公益活动

③校运会上某班运动健儿努力拼搏，同学们助威加油，为班集体的荣誉共同努力

④个别毕业生为了发泄情绪，给母校“留下”了满地的书本和废弃物