①彻底消除青春期的烦恼                                                         ②提升保持身心健康的意识，增强正确处理青春期困惑的能力

③了解青春期生理发育的特点，悦纳青春期身体的变化             ④健康踏实地度过青春期

①敞开自己的心灵世界，多与父母、老师、同学交流和沟通 ②尽量少跟人接触，以免暴露缺点 ③培养健康的兴趣爱好，转移注意力 ④正确认识自己的生理变化

小明认为，只要处处追求独特，就体现了独立性思维，因此他的言行经常与同学们不合拍。

[描绘青春] “青春是一缕阳光。照燿着我们的心灵；青春是一条小船，载着你我驶向未来......”班会上，小宏同学热情地朗诵了他对青春的描绘。

[解读青春]青春是美好的。可是青春期生理和心理的变化也会带给我们一些烦恼，我们要正确对待青春期的这些变化。

[祝福青春]青春的号角已经吹响。让我们带着青春的祝福起航吧。我们要像钢琴家、作曲家萧邦那样.カ了给祖国争光而出国深造，还带了一捧祖国的泥土来怀念自己的祖国。后来他客死他多，临终前不忘嘱咐自己的姐姐一定要把他的心脏带回祖国；要像著名地球物理学家黄大年那样出国深逵，学有所成毅然决然放弃国外优越条件，而是坚定报效祖国的信念，回到国内从事科研和教学エ作，始终坚持爱国主义精神，矢志不渝实践科技强国理想.

分析以上材料，并结合所学知识，回答下列问题。